10/6火曜日 仕事から朝戻り 急いでお風呂入り、病院へリハビリしに行く！ 首のけん引と背中のローラー 今も右肩と背中に激痛がある。 病院帰りにホームセンターに行く！ パーツクリーナーと軍手、コンテナを買いに行く。 チェーンからリアスプロケットの下に…